zilvervliesrijst

De rijstgigant, met vestigingen in 65 landen en bekend van de merken Dawaat en Royal, strijkt in het voorjaar neer op de Maasvlakte. In het pand van 12.000 vierkante meter zal zilvervliesrijst worden verwerkt om van daaruit te worden gedistribueerd binnen Europa.de Telegraaf 24 nov. 2016

Ook voldoende vezels zijn belangrijk, deze krijg je binnen door volkoren producten te eten, dus volkorenbrood, volkoren pasta en zilvervliesrijst. “Ik heb veel kinderen in mijn praktijk gehad met buikpijn omdat ze zo weinig vezels aten”, zegt Berk.de Telegraaf 04 jun. 2016

Ook in week 4 ga je door met langzaam opneembare koolhydraten in één à twee maaltijden per dag. Denk dan bijvoorbeeld aan zuurdesembrood, volkorenpasta of zilvervliesrijst. Het leefstijlschema is in feite identiek aan week 3. Aan het einde van het schema vind je een paar heerlijke recepten voor tussendoortjes. de Telegraaf 29 jan. 2016